Slaaptherapie relaxatie oefening
Een voorbeeld van een van de vele relaxatie oefeningen Tijdens de slaaptherapie maken o.a. gebruik van gesproken relaxatie oefeningen, mits dat bij diegene past natuurlijk! Uiteindelijk hebben we binnen de slaaptherapie een heel scala aan oefeningen en methoden waar we gebruik van kunnen maken. Uiteindelijk creëren we als het ware iemand zijn of haar eigen…